Vansinnigt intressant

Detta med puls, sömn mm

En vanlig natt:

När jag vaknar så vaknar jag : bom!
Så är allt igång i 100 knyck.
Sover i snuttar, vaken Mitt i mm.
Men har fortf högre stress när jag sover än när jag läser en bok.


Har funderat lite på det här med att göra saker och få betala...
Tror jag ska skuta göra halvmesyrer och gå all-in ist..
Pierre :" men om du blir apdålig då? Och blir liggande i månader?"

Jaja, jag vet inte....

Men jag vill inte göra tråkiga saker och halvdana grejer och bli kass.. Hellre apkul då. Nu har jag ju inte den chansen så ofta. Men kommer den ska jag bara go for it och vara lite ego.
Så!
Då var det bestämt...

Sa jag ...och ska nu försöka bli av med min migrän..
Är ju liksom inte JAG som bestämmer vad som funkar eller inte här

Armband

Jag har ett "aktivitetsarmband".
Mäter puls, stress, sömnen mm
Mm mm

Man har lärt sig en del


Pulsen

Först sover jag alltså .
De mörklila är djupsömn och det ljuslila är ytlig sömn.
Då ligger pulsen på stadiga 80 ungefär (inte bra!)
Bang så vaknar jag

Verkligen Bang också. 120 i puls.
Fick massa sömn 2 nätter på en vecka.
Då tror man ju: "fan vad bra"
Men nä!
Är ju katastrof i kroppen verkligen.

Några blev fel men läs Texten på bilderna så stämmer det.


Sista bilden här ovan är
När jag ligger och läser och vilar.

Jag har alltså MER stressad kropp når jag sover än när jag läser.

Återhämtning 0%..
Hade 3% återhämtning mellan onsdag och tisdag..( nästan en vecka alltså).
Pirren ska låna armbandet inatt så ska vi kolla hur han sover. Sen ska jag tvinga på Måns armbandet .

Otroligt intressant faktiskt.
Men också verkligen en reminder på att kroppen är piss

Att äta och duscha är
Det jobbigaste jag gjort på hela veckan

Jag vet inte riktigt.... Nånting alls..

Hur ska man leva det här livet?


Hmm...


I så många år - med värre mående än nu- har det gått bra. På riktigt.
Jag har inte tänkt så mkt på skiten. Valt bort de tankarna och fokuserat på det som ( kan låtsas ) är bra...


Det går inte nu.
Jag är ledsen.
Så trött på det här.

Det tar ju inte slut.

Det finns inget "3 månader till - sen är det över ", inget "nästa sommar, DÅ.." Inget sånt alls.

Det är bara ändlöst med skit i helt oöverskådligt lång tid.


Jag följde med ner till stan på panetoz..
Kul!

Mådde rätt ok.
Var sviiiiiinförsiktig.
Gick inte Långt,
satt långt bort från scenen, satt i brassestol ,
klappade knappt i takt- får säkerhets skull.

Gick absolut inte runt och pratade med folk man inte sett på 20 år
(dels för att de hånfullt tittade bort och låtsades att de inte såg
Mig. "Den där hypokondriska "alltid sjuk hela tiden gnällmänniskan " slutade vi prata med för flera år sedan),
jag gick inte in i området med maten och ölen.
Direkt det var slut packade Pirren ihop och vi gick långsamt
Mot bilen. Det var 22 grader ute ...
Det kunde inte blivit bättre...





Och allt var skit igår.
Pulsen skenade, svetten rann.
Mjölksyran var vansinnig även vid liggande, smärtan åt sig in i skelettet. Komasömnkrascharna avlöste varandra.


Idag är det USELT- men bättre ön igår.




Alltså... Då gick jag inte på Panetoz som alla andra.
Jag satt som en pensionär långt bort.
Vågade knappt röra mig.
Ja, det vad kul.


Men ärligt... SÅ kul var det verkligen inte!


VAD är så kul då?


Att åka på "ägd" var SÅ roligt.
Att åka utomlands om få må bättre - var SÅ roligt.

Ska jag bara göra svinstiors saker, betala för det i 5 v och aldrig en enda gång lämna huset för övrigt? Kul.. Verkligen kul


Stort. Och värt det..
Att gå på stan - nej!
Handla på eurocash ( inte ens Ica för där är det för mkt folk )- nej!
Att få hit folk någon timme vid bluesen .. Nej!
Att duscha och på samma ggn raka benen?- nej!


Att ALLTID sitta hemma när Måns och Pierre kollar roliga saker på stan, badar, handlar, åker skidor, går på blues, äter mat mm mm mm är så jävla ledsamt !
Att aldrig knappt ens kunna ta hit folk på en enkel fika??
Hela tiden detta liggande i detta hus

Har stan brunnit?
Har människan på Ica gått upp 30kg?
Har det öppnat en ny affär?


Hur fan ska jag kunna veta det?


Jag ska ligga här och vara nöjd och glad och lycklig av att aldrig göra ett piss.
Och då är jag ändå BÄTTRE nu än vad jag har varit.
Men jag orkar verkligen inte.
Jag orkar inte vara sjuk varje jävla sekund.
Jag orkar inte vara glad över att jag ändå kan titta på SVT,
Jag har ingen lust!
Jag vill inte detta mer.

Vad är det som man ska vara så jävla tacksam för?

Fuck you och dra åt helvete, pissliv

Första natten avklarad..

Fick drygt 2 timmars sömn. Sen har han gnytt och pipit hela natten. Varit på väg att kissa ner sig (ofta en biverkning av kortison) 2 ggr och stått rätt upp och ner och gnytt inne ut och timme in.
Nu kliar det nåt vansinnigt där de har rakat och hållt på. Ont gör det också.
Han lyckades somna här ute en stund förut i en timme 💕. Han är helt slut, stackarn :(

Så en annan är ju också heeeelt slut . Fy faan. Mår som efter en femdagars fylla eller nåt.
Urk!
Skakar i hela kroppen och munnen är helt uttorkad. Finns ingen saliv kvar alls. Så torr i munnen att det smakar bränt.
Vaknade givetvis med migrän ända ner i ryggen . Men det gav sig faktiskt för en stund sen.

Köpt ett Sony smartband som registrerar puls, steg, aktivitet, sömnmönster mm.

Registrerade inte ens de två första timmarna som jag trodde jag sov som sömn..
Sömnpuls runt 80-90
Ingen återhämtning alls och medelhög stress hela tiden
+21 grader och en sliten hundstackare

+21 i skuggan vid 8.30 👍🏼

Verkar bli en bra dag idag också.

Förhoppningsvis ska syrran och J komma förbi sen. Ska vänta lite med att höra av mig till dom. Vet inte
Riktigt hur jag mår än.


Fick en stor klump i halsen i morse när jag fick besked om att en fin människa jag kännt länge hade somnat in.
Det är så ofattbart att man aldrig kommer se dom igen. ❤️❤️