Vad ska man göra sen? Hälsoidioti

Hejsan svejsan i världen.


Tänkt lite.
Är rätt bra på det, liksom. 😂.


Vad fan ska jag göra sen?
Sen, när Måns är större?
Sen, när han klarar sig utan mig?
Sen, när han har ett eget liv?

Jag har ju ingenting annat som livet egentligen går ut på.
(Mer än att ta hand om hunden, typ.
Men han klarar sig rätt bra själv i den meningen.)
Jag har ett mission varje dag.
Att bara vänta på att han kommer hem är ju ett mission.

Att se till att han kommer iväg, peppa och stötta inför helveteslånga dagar. Att finnas.
Sen då?
När jag inte behövs mer?
Asså, det kommer inte bli roligt.




Och samtidigt ska man egentligen sluta röka.
Alltså.. för längesen egentligen.

Tror inte ens att det är så jävla "svårt". Men just nu har jag ingen lust.
För: vad ska jag göra då -istället?

Som det är nu kan jag ju liksom ha som mission att ta mig till vardagsrummet, ut, och ta en cigg.. gå in igen och lägga mig.

Sen- om jag slutat röka-kan jag alltså ligga kvar.

Och även om jag inte bör träna, så bör jag försöka röra på mig så inte musklerna förtvinar helt.

Och klarar jag ens att dricka kaffe om jag slutar röka?

Ska jag då bli en sån där vedervärdigt krånglig ( nej, men snälla, jag överdriver förstås) tedrickare?
Jag gillar ju fan kaffe.

Jag vette fan.
Det är ju liksom JAG. Och hur många röker? Nån kanske måste rädda den utdöende arten ??( hoppas ni fattar att jag fetskojar egentligen)






En annan grej.
Vad händer med den här hälsoidiotin?

Det är skitbra att röra sig och träna, det är skitbra att äta mer hälsosamt!
Det är skitbra att sluta se ut som berg.
Visst...
men det dyker upp idioti också.

Flödet på recept och bak sidor :

Hälsosamma chokladbollar!
Sockerfri tårta!
Nyttiga chips!
Nyttig pizza på blomkål !
Nyttigt recept på brownies- bara dadlar!

Men va fan?!

Inte fan äter man väl chokladbollar för man vill krubba grönsaker?

Man äter väl det för att chokladbollar är gott?!??

De måste väl för jävulen gå att anpassa sig på ett annat sätt?

Ät två?

Ät bara chokladbollar den 25e?!??

Om du äter dadelkorvar varje helg blir du inte smal i alla fall.

Och det gäller alla de där?!

Nyttiga brownies?!? 😫. Värdelöst ju!
Är ju som koffeinfritt kaffe. Hallå eller?
( ja ja , jag VET- det finns anledningar bla bla bla men det är inte just undantagen med koffeinallergi, diabetes eller annan skit jag menar här heller)

Och alltså : pizza med
blomkålsbotten?!
Är du försöksutsläppt eller?
Geräjj!

Nej, fy faan.
Begränsa er !
Skärp er!
Karaktär!
Stolthet!
Måste gå att tillsätta lite karaktär istället.


Ät fan inte 30 chokladbollar. Om du inte tänkt springa maraton imorgon liksom.

(Sa hon som utanpå en rätt knäpp "matstörning" börjat misstänka att det kan ha dykt upp en till. Har fått lite andra störningar med mat. Men vet varför och försöker göra nåt åt det själv. Men svårt )


Pierre är på jobbet. Går både asabra och "sisådär".

Får göra lite förändringar. En del har blivit för mkt.
Han har kommit sååååå jävla långt!
Men det är väldigt långt kvar.



Hoppas ni har en trevlig helg nu hörrni!

Mycket viktigt!!

Det finns en "forskningsstudie" ( jo tecknen ska vara där) som spridits brutalt och stort över världen och bland läkare.
"PACE-studien"

Den har ruinerat liv, kroppar mm.

Den borde dementeras och eldas upp . Live! Officiellt!

Den här borde spridas ÄNNU mer!
Kommer den spridas?
Knappt alls.
Det tjänar ingen trångsynt på.
Så läs här!;

Överdrivna resultat i PACE-studien
En ny granskning av PACE-studien, en stor brittisk studie om vården av ME/CFS-sjuka, visar att resultaten blåsts upp med 400 procent.

Maj-Lis Koivisto
Enligt PACE-studien, som publicerades i The Lancet 2011, ledde kognitiv beteendeterapi och gradvis ökad träning till att 60 procent av de ME/CFS-sjuka förbättrades och 22 procent tillfrisknade, skriver Riksföreningen för ME-patienter i ett pressmeddelande.

Studien kritiserades av patienter och forskare och en brittisk domstol beslutade i augusti att Queen Mary University of London skulle offentliggöra rådata från studien. Dessa har nu granskats av bland andra professor Bruce Levin, Columbia University, New York. Forskarna skriver i sin preliminära analys av studien att den tidigare rapporterade tillfrisknandegraden i genomsnitt blåsts upp fyra gånger.



A preliminary analysis of ‘recovery’ from chronic fatigue syndrome in the PACE trial using individual participant data

KBT och träning vid kroniskt trötthetssyndrom saknar evidens

FAKTA ME/CFS

ME/CFS klassificeras som en neurologisk sjukdom enligt Världshälsoorganisationen WHO. ME står för myalgisk encefalomyelit. CFS står för cronic fatigue syndrome, kroniskt trötthetssyndrom.

//En brittisk studie som haft stort inflytande på vården av ME/CFS-sjuka har visat sig vara manipulerad. En ny granskning visar att resultaten har blåsts upp med 400 procent.

40 000 svenskar beräknas vara drabbade av den neurologiska sjukdomen ME/CFS, tidigare kallad kroniskt trötthetssyndrom. Enligt den så kallade PACE-studien, som publicerades i tidskriften the Lancet år 2011, skulle behandlingsmetoderna kognitiv beteendeterapi och gradvis ökad träning ha gjort att 60 procent av de ME/CFS-sjuka förbättrades och 22 procent tillfrisknade. Något som nu visar sig vara felaktigt.

Den statligt finansierade studien som kostade drygt 55 miljoner kronor har mött stark kritik från patienter och forskare som hävdar att den innehåller allvarliga fel. Patienter rapporterar att de blir sämre av träning, inte bättre. Efter en rättsprocess beslutade en brittisk domstol i augusti i år att författarna måste lämna ut materialet till granskning.

Utöver att författarna använt sig av breda urvalskriterier (och därmed kunnat inkludera patienter som inte lider av ME/CFS) har det nu visat sig att de ändrat definitionerna av begreppen ”frisk” och ”förbättrad” under studiens gång. Det gjorde att deltagarna kunde försämras men ändå räknas som tillfrisknade efter behandlingen. Ändringarna gjorde att studiens resultat fyrdubblades. Därtill visar den nya granskningen att det inte finns någon statistiskt signifikant skillnad mellan behandlingsgruppen och kontrollgruppen.

– Det är både sorgligt och märkligt att det kan gå till så här, säger Stig-Björn Rudolph som är ordförande för RME, Riksföreningen för ME-patienter. Väldigt många av våra medlemmar har blivit långvarigt och ibland permanent försämrade av den här behandlingen.

Enligt Stig-Björn Rudolph har studiens missvisande resultat haft fler långtgående konsekvenser.

– PACE-studien har fått stor medial uppmärksamhet, även i Sverige, och har både spätt på fördomar om en redan utsatt patientgrupp och lett forskningen i fel riktning.

The Lancet har mottagit ett öppet brev från över 40 olika forskare som kräver att studien bör dras tillbaka. Tidningen har ännu inte agerat...//










Det är så jävla vidrigt!
Det ligger människor i mörka tum som blivit groteskt felbehandlade med bl.a "gradvis ökad träning"- nåt som strängeligen ska undvikas med ME- pga denna "forskning" som BARA är buffel och båg

Millions missing

……………………………………………………………………...
Idag deltar jag i #millionsmissing för att stödja alla ME/CFS-drabbade vars skor står tomma för att ägarna är för sjuka för att slita på dem.
Ge gärna en gåva till forskningen via patientföreningen RME:
Bankgiro: 136-7481
Swish: 123 056 33 95
#svmecfs
………………………………………………………………………

Manifestationen #MillionsMissing är tillägnad miljontals människor som saknas på sina arbeten, i sina skolor, i sina sociala liv och familjer på grund av sjukdomen ME/CFS som ger många funktionsnedsättande symptom.

Samtidigt saknas miljontals kronor till forskning och utbildning. Och det saknas miljontals läkare som behövs för att diagnostisera och hjälpa patienter att hantera sin sjukdom.

Tiotusentals svenskar saknas i sina egna liv. En fjärdedel av alla drabbade är alltför sjuka för att lämna hemmet och många av dem kan aldrig lämna sina sängar.

Människor med allvarlig ME/CFS har en livskvalitet som har jämförts med cancerdrabbade som går igenom kemoterapi eller AIDS-sjuka i slutskedet. Vi med ME/CFS lever vanligtvis med dessa förutsättningar i årtionden.

Vem som helst kan drabbas av ME/CFS oavsett ålder, kön, klass eller hudfärg. Sjukdomen kan komma plötsligt och förvärras utan förvarning. Inte ens de lindrigast sjuka av oss är friska nog för att kunna protestera mot bristen på finansiering, medicinsk utbildning och forskning.

Kommer mina skor få användas någon ggn framöver?
Kommer dessa skor bara stå och samla damm?

Vi saknar att vara med..
Att kunna dansa..
Att kunna arbeta..
Att kunna så mkt..
Vi har skor som bara samlar damm..

Vi behöver forskning ( RIKTIG!) och vi behöver förståelse

Kan vara så att idag..

..blir det en lättare dag..


Förhoppningsvis

Inte varit så "rockigt" här, kan man säga. Men idag känns det lättare.
Ska försöka duscha och få på mig kläder.
Så får vi se.

Måns kämpar på.
Torsdags kväll var det inspark på club Welo i Karlstad. Krävdes ett par familjer för att få hem dom, de fick vila. ( Måns orkade fan sova nån timme. Det tjänade han nog på vid 1-tiden på natten sen)Köra upp dom, köra hem dom. Inte så lätt att bo 8 mil bort jämt.
Måns körde 20 timmars dag. Jag fick ett 26 timmars "dygn".
Men han hade haft askul.

Kortaste dagen han har är Måndagen. Med 120 min gympa. Det tar 6 timmar från det han åker tills han anländer i stan igen.

Yoda mår mkt bättre. Fast sämre.
😂.
Pälsen är fin. Det växer ut ny. Allt ser bra ut. Psyket går det "sådär" med. Tagit hårt på honom detta sista året med allt som hänt här.
Men mkt bättre nu. Jag får bara inte bli upprörd, ens lite. För då blir han orolig :((

Men..
Han är 7.
Nu märks det.
Han är lite stel och orkar inte riktigt .trampar ofta snett när han är
Trött och sträcker sig lätt. Stel när han legat en stund.

Sover mkt mkt mer.
Det blir korta promenader och inte så brutalt lekande.
Försökt få honom att Ligga på filt mm. Han tycker att jag är störd bara 😂

Har fått seniortillskott dennaveckan så kanske hankan slippa de värsta ledbesvären framöver åtminstone .
Han får massage och blir ompysslad . Njuter mest av livet.
Stängslet kom som på beställning- alldeles lagom. Nu njuter han.

I onsdags drog han sin första repa över HELA trädgården. Sprang upp, sprang ner, sprang runt. Sen höll han ju på att inte ta sig upp för trappstegen på altanen😂 efteråt. Men roligt hade han👍🏼.



Pierre ska ut på sin första "fadderrunda" på golfbanan idag. Grannen har också gått kurs nu så nu är de flera.


Själv ska jag försöka övertala Måns att färga mina ögonfransar 😂😱. Han är en fenomenal kille att träffa sen. Kan allt om naglar hår fransar smink mm mm mm 😂.
Levt ensam med "mamma-fake-it-until-they-believe-it" i 16 år 😂😂

Hoppas ni har det bra i värden 💕